隊報：39歲梅西逆生長本屆狀態更好，最快速度比上屆還提高超5%

體育播報07月15日宣 隊報發布長文，梅西的私人營養師，運動營養專家伊斯梅爾·加蘭喬談到了梅西的一些身體數據。

梅西如今不再像巔峰時期那樣進行連續的沖刺；他會在每場比賽中“休息”，讓自己從回防和逼搶中解脫出來。這使他在全力進攻時，更具殺傷力和效率。但這種體能管理并不能解釋一切。

伊斯梅爾·加蘭喬表示：“據數據統計梅西在2022世界杯最快速度為29.38公里/小時，而在本屆世界杯上，梅西的最高速度為30.9公里/小時（sofascore統計）。這比之前提高了5%以上。

2009年至2015年間，梅西的最快速度在32.5-33.5公里/小時左右，在某些時候甚至接近34公里/小時。但最快速度這項通常會在30歲后大幅下降。一般而言，30至35歲期間每年速度會下降1%至2%，35歲以后則每年下降1.5%至3%。”

加蘭喬總結道：“盡管已經過去了四年，但梅西在本屆世界杯上的身體狀態確實比上一屆更好。究竟做了什么逆轉他的生理狀況？這一點我無法解釋，但我對結果以及梅西近年來付出的投入和努力感到非常滿意?！?/p>

隊報文中寫道，自2月美職聯開賽以來，強度不斷加大。可以肯定的是，如果梅西沒有徹底改變他職業生涯早期的飲食習慣，就不可能擁有如此長久的職業生涯。他曾經是披薩、熱狗、紅肉和碳酸飲料的愛好者，但在大約15年前，他開始采用健康均衡的飲食方式，

為了以最佳狀態迎接本屆世界杯，他進行了一套非常特殊的備戰。當一些歐洲球員在這個漫長的賽季中調整了自己的出場時間時，梅西從2月底美職聯開賽起就加倍努力。這絕非虛言。梅西與德保羅 為了在通往世界杯的最后沖刺階段逐步提升狀態，一起進行了一套高強度的訓練計劃，。

在開賽后的三個月里，梅西和德保羅加倍訓練，除了隨俱樂部參加集體訓練外，兩人每天還會與一名私人體能教練一起進行針對性的專項訓練。訓練內容側重力量與強度，并根據世界杯的備戰需求調整了訓練負荷。

在此期間，他們還參加了多場美職聯比賽，得以檢驗訓練成效，梅西5月份5球7助，德保羅則攻入2球并送出2次助攻。

5月底梅西出現了肌肉超負荷休息了幾天，隨后狀態極佳。本屆世界杯目前梅西6場8球，這點得到了證實。

幾天前斯卡洛尼談梅西表示：“梅西在比賽中的跑動情況其實和以往大同小異，并沒有明顯增減。但他現在處理球更具決定性?！?/p>

亨利此前談梅西表示：“當他感覺到能制造威脅時，他就像一臺機器。不了解他的人可能會感到驚訝，但我并不驚訝他能在39歲時依然保持如此水準。通常來說總有一天會結束，畢竟他總會到50歲。但只要他愿意，他就是最棒的?！?/p>

隊報最后寫道：梅西只要能再保持幾天這樣的水準，就足以讓他和阿根廷隊都感到幸福。