當地時間4月21日，在接受The Athletic采訪時，利物浦門將伍德曼談到了自己加盟利物浦前的心理博弈以及作為第三門將的心態，他表示若能再次在英超為利物浦出場，那會非常不可思議。
當斯洛特在周日的默西塞德德比勝利后，在客隊更衣室向他那支凱旋的利物浦隊發表講話時，這位主教練特別表揚了伍德曼。
這位荷蘭人贊揚了這位第三門將在被突然推上舞臺時的表現——在下半場初段，馬馬爾達什維利因腿部受傷被擔架抬下場。隊友和工作人員為這位受歡迎的英超首秀球員送上了熱烈掌聲。
“斯洛特說，我整個賽季都在努力訓練，卻沒有得到太多認可，”伍德曼賽后告訴記者。“他只是為我感到高興，而我在賽后和他握手，意識到自己已經盡了最大努力，這是一個很美好的時刻，因為畢竟是他把我帶到了這家俱樂部。我有沒有想過自己會在英超為利物浦出場？大概沒有。但當機會到來時，我只想做到最好。”
這個周末對伍德曼一家來說意義非凡——就在周六，弗雷迪的父親安迪-伍德曼率領布羅姆利隊歷史上首次升入英甲聯賽。
“我周六晚上和他通了電話，當時他正在慶祝，”他說。“然后我就像準備每一場比賽一樣，埋頭做好準備——當作自己會上場一樣。其實我當時正在新球場享受這場默西塞德德比，結果突然被推上了場。這有點讓人緊張，但我覺得這種緊張反而能激發你。如果我沒有這種感覺，我反而會擔心。你會想要表現好，不讓別人失望。你會想到過去八個月，每一天的努力，都是為了這一刻。我當時就站在制勝進球后面。說實話我并不想慶祝，因為我知道比賽還剩下一分鐘。我周六看了熱刺的比賽，看到哈維-西蒙斯進球后的慶祝（隨后布萊頓扳平了比分），所以我覺得最好還是不要。我只想等終場哨響。這樣的結局太完美了。”
在周日之前，伍德曼自去年夏天從英冠球隊普雷斯頓自由轉會加盟利物浦以來，唯一的出場是在10月聯賽杯對陣水晶宮的失利中。
然而，隨著阿利松從腿筋傷勢中恢復進入最后階段，以及馬馬爾達什維利因膝蓋下方的嚴重傷口至少缺陣兩周，伍德曼有機會在本周六主場對陣水晶宮時迎來一場完整英超比賽。
這很大程度上取決于阿利松是否能在本周晚些時候獲得恢復合練的許可——他原本計劃在5月3日客戰曼聯時復出。但如果伍德曼需要出場，那將是另一個值得珍惜的時刻，尤其考慮到他從小支持的球隊背景。
“是的，如果能再次在英超為利物浦出場，那會非常不可思議，”他說，“我從小就是水晶宮球迷。我在那里當過球童，本賽季也在聯賽杯中對陣過他們。我希望馬馬爾達什維利沒事，也希望阿利松——世界上最好的門將——能夠完全康復。至于周六會發生什么，我們拭目以待。我這周會照常準備，就像自己會上場一樣。”
伍德曼其實起步較晚。
起初，他并沒有打算追隨父親安迪的腳步成為門將——安迪職業生涯在英格蘭足球聯賽出場超過500次，起步于水晶宮，之后效力過北安普頓、布倫特福德和牛津聯等俱樂部。
在倫敦南部的克羅伊登長大時，弗雷迪最初是踢周日聯賽的外場球員，直到12歲在薩里郡的沃靈漢姆學校時才被要求去守門。他一開始覺得門將“很無聊”，但很快就被外界的好評打消了疑慮。
他的體育老師布魯斯先生為他安排了水晶宮青訓的試訓。為了避免因為家庭背景受到特殊對待，安迪要求大家稱呼兒子為“Freddie Wood”，因此在母親陪同訓練期間，他在教練組中一直以這個名字被稱呼，直到正式加入青訓體系。
伍德曼進步飛速，他的表現很快吸引了包括曼城和阿森納在內的多家豪門球探關注，最終紐卡斯爾聯以超過5萬英鎊的轉會費在他14歲時將其簽下。當時安迪正擔任紐卡的一線隊門將教練，但最初并不知道俱樂部一直在關注他的兒子。
他在14歲就代表紐卡預備隊出場，并在17歲時有11次進入英超比賽大名單。他一度被視為球隊未來的一號門將，但為了獲得一線隊經驗，他經歷了一段輾轉多隊的租借生涯。
伍德曼在2017年幫助英格蘭U20在韓國贏得U20世界杯冠軍，他在決賽中撲出一粒點球。
他的教父索斯蓋特（當時已是英格蘭隊主帥）也發來了祝賀信息。索斯蓋特與安迪-伍德曼是多年摯友，兩人從水晶宮青訓時期就是同門。他們甚至還共同撰寫了一本關于彼此關系的書，名為《Woody and Nord》。
在U20世界杯贏得金手套獎——此前三年他還隨英格蘭贏得U17歐洲杯——本應成為他職業生涯的跳板。然而，盡管有大量租借機會，當時的紐卡斯爾主帥貝尼特斯堅持讓他留隊擔任替補，這一決定讓他的父親感到不滿。
有時，他也會收到相互矛盾的建議。“我和貝尼特斯多次交流；他非常熱愛門將這個位置，他會告訴我要壓低重心、盡量去封堵，就像雷納那樣，”弗雷迪在2021年接受The Athletic采訪時說道。
“我記得回到家跟我爸說：‘貝尼特斯希望我這么做’，而他卻說：‘不，那不是真正的守門方式。你應該撲到對方腳下去。’這讓我意識到，‘天哪，原來有這么多不同的風格’。它們沒有對錯之分，只是不同而已。重要的是找到最適合自己的那一種。”
在U20世界杯之后，伍德曼直到2018年1月才再次參加正式比賽——當時前主帥貝尼特斯在足總杯第三輪對陣盧頓的比賽中讓他完成首秀。同月晚些時候，他被租借至蘇超球隊阿伯丁，效力至賽季結束。
他真正渴望的穩定出場時間，直到連續兩個賽季被租借至斯旺西時才姍姍來遲，在那里他兩個賽季一共出場95次。當時他在前利物浦青訓教練史蒂夫-庫珀以及助教邁克-馬什的指導下表現出色，也因此與利物浦產生了聯系。
伍德曼在斯旺西度過了兩個租借賽季。
回到紐卡斯爾后，他迎來了重要機會——由于其他門將受傷，他在布魯斯執教的球隊中首發出戰了2021-22賽季英超前四場比賽，但這段經歷并不愉快：三負一平，包括在老特拉福德1-4慘敗給曼聯，那場比賽中克里斯蒂亞諾-羅納爾多回歸俱樂部并梅開二度。那也是伍德曼在周日默西塞德德比之前最后一次在頂級聯賽出場，而這場德比也是他首次在英超比賽中站在勝利一方。
此后，他又被租借至伯恩茅斯和謝菲聯，然后在2022年離開紐卡斯爾——在那里他各項賽事共出場9次——加盟普雷斯頓，在那里安定下來，三個賽季出場138次。去年夏天，他和妻子及女兒在度假期間，以自由球員身份權衡未來，這時利物浦體育總監理查德-休斯提供了一份兩年合同給他。
由于利物浦將凱萊赫出售給布倫特福德，他們需要為阿利松以及新援馬馬爾達什維利提供替補人選。伍德曼之所以被選中，是因為他具備本土培養背景、有一定經驗，而且口碑極佳。
在28歲這個年紀，他必須問自己是否準備好離開每周上場比賽的那種激情氛圍，但與父親的一通電話起到了決定性作用——父親告訴他不能拒絕利物浦。九個月過去了，伍德曼毫不后悔。
“當機會出現時，我一開始確實有點猶豫要不要來，而作為第三門將，我仍在崗位中不斷學習，”他說。“我很快意識到我的出場時間會很有限，也許只會被派上場10到20分鐘，所以當那一刻到來時，我必須做好準備。作為第三門將，這個角色比我剛來時想象的更重要。你需要和隊友建立關系，比如如果索博斯洛伊想加練任意球，或者薩拉赫想多練射門，我都會在那里幫助他們。這是每個孩子的夢想。我過去七八年一直看薩拉赫踢球，而現在能和他，以及羅伯遜、柯蒂斯-瓊斯、加克波、范戴克建立關系……上賽季我還把他們當作超級巨星。但當你真正加入后，你會發現他們只是普通人，而且都是很好的人，能建立這些關系真的很棒。”
伍德曼外向感染力十足的性格同樣讓隊友和工作人員對他產生了好感，這種感情是相互的。
“伍德曼是個很棒的人，也是我們團隊的重要一員，”范戴克說。“他每天都樹立正確的榜樣。在新球場的首場默西塞德德比中登場，并展現出那種冷靜，我為他感到高興。”
伍德曼還是一名高爾夫愛好者，在訓練結束后，他會利用俱樂部去年夏天在柯克比訓練基地安裝的三桿洞練習。
他還與羅伯遜建立了親密關系，后者在周日接受LFCTV采訪時表示：“他總是支持每一個人。在這樣的俱樂部里，這類人非常重要。他們可能不會總是得到應有的認可或聚光燈，但當他回到更衣室時，大家都給予了他熱烈歡迎。他在更衣室里非常受歡迎。如果阿利松和馬馬爾達什維利都缺陣，我們所有人都完全相信伍德曼能夠頂上來，而他在對陣埃弗頓時已經證明了這一點。”
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